Stress abbauen per App – von Deiner Krankenkasse bezahlt

Du willst Stress abbauen und Deine mentale Fitness stärken?

Suchst Du nach Wegen, Deine Konzentration zu verbessern, mehr Energie zu gewinnen und innere Ruhe zu finden? Dann ist es Zeit, aktiv Stress abzubauen und Deine mentale Gesundheit zu stärken. Mit der MINDZEIT® App findest Du einfache und wirksame Übungen für mehr Achtsamkeit, Entspannung und um besser zu schlafen.
Viele Apps sind kompliziert und unübersichtlich – das sorgt oft für zusätzlichen Stress. MINDZEIT® geht bewusst einen anderen Weg: klar, wissenschaftlich fundiert und leicht in Deinen Alltag integrierbar.

MINDZEIT® – die einfache Lösung gegen Stress

Unsere App verbindet neueste Erkenntnisse aus Neurowissenschaften und Stressforschung mit einem klaren, benutzerfreundlichen Design. Dadurch entsteht ein entspanntes Nutzungserlebnis, das Dich motiviert und nicht überfordert. So kannst Du Stress abbauen, ohne zusätzlichen Druck zu verspüren.

Dein mobiler Entspannungsraum – jederzeit verfügbar

Mit MINDZEIT® hast Du Achtsamkeit und Meditation immer bei Dir. Die Mentaltrainings wurden gemeinsam mit Wissenschaftler*innen und Psycholog*innen entwickelt, damit sie im Beruf und Alltag wirken. Sie unterstützen Dich dabei, Stress abzubauen, Resilienz aufzubauen und besseren Schlaf zu finden – überall und zu jeder Zeit.

Intelligentes Coaching System

Unsere App empfiehlt gezielt Achtsamkeits- und Meditationsübungen, die perfekt zu Deiner Stimmung passen und helfen, Stress abzubauen.

Mobiler Entspannungsraum

Ideal für Beruf, Alltag und unterwegs. Stärke Deine mentale Gesundheit jederzeit und reduziere Stress gezielt.

Gamification

Spielerische Elemente motivieren Dich, regelmäßig zu entspannen und langfristig Stress zu reduzieren.

Innovative Übungsinhalte

Alle Übungen basieren auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und kombinieren Meditation, Achtsamkeit und Stressbewältigung, damit Du täglich Stress abbauen kannst.

Wer hinter MINDZEIT® steht

MINDZEIT® wurde vom Gründerpaar Céleste & Marinko Spahić entwickelt. Für ihre Arbeit im Bereich mentale Gesundheit und digitale Prävention wurden sie mehrfach ausgezeichnet. Bekannte Medien wie RTL berichteten bereits über ihre Mission, Stressbewältigung für alle zugänglich zu machen.

Bekannt aus:

MINDZEIT App als Mittel zur Stressprävention vorgestellt im Business Punk Magazin

MINDZEIT bekannt aus dem Kölner Stadt-Anzeiger

MINDZEIT vorgestellt im Startup Valley Magazin

Warum Stressprävention auch für Unternehmen wichtig ist

Ein Unternehmen ist nur so stark wie die Menschen dahinter. Stress gilt heute als Hauptursache für Krankheitstage – noch vor Rückenschmerzen und Erkältungen. Mit MINDZEIT® geben Sie Ihren Mitarbeiter*innen ein Werkzeug an die Hand, das Stressabbau, Achtsamkeit und Erholung jederzeit möglich macht.

Jetzt MINDZEIT® entdecken und Stress abbauen