Mentale Gesundheit im Unternehmen.

Die BGM-App für weniger Stress im Team.

Unterstütze Deine Mitarbeitenden mit Meditationen, Achtsamkeit und Entspannung im Arbeitsalltag. MINDZEIT ergänzt Euer betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM): Ihr kauft ein Kontingent an App-Zugangscodes und verteilt es frei im Team.

Kostenlose Beratung anfragen So startet Dein Team
  • Codes frei im Team verteilen
  • App laden, Code einlösen, loslegen
  • Optional: MASV-Kurs, Workshops & Webinare
PLUG & PLAYApp laden.
Code einlösen.
Loslegen.
PRÄVENTIONSKURSZPP-zertifiziert:
der MASV-Kurs

Bekannt aus:

Express-Zeitung-Logo
Die MINDZEIT App vorgestellt in der SZ
MINDZEIT App bekannt aus RTL
MINDZEIT App bekannt aus NTV
Die MINDZEIT App vorgestellt im Handelsblatt
MINDZEIT bekannt aus dem Kölner Stadt-Anzeiger
Rheinische-Post-Mediengruppe-Logo
Logo der Plattform für Digitalisierung und Nachhaltigkeit
MINDZEIT vorgestellt im FOCUS Magazin
Tagesspiegel-Background-Logo
MINDZEIT App als Mittel zur Stressprävention vorgestellt im Business Punk Magazin

APP, KURS UND LIVE-FORMATE

Digitales BGM: App, Präventionskurs und Workshops.

App-Zugänge per Codekontingent, zertifizierter MASV-Kurs und ergänzende Live-Formate: Wähle die passenden Bausteine für Euer BGM.

IM ALLTAG

MINDZEIT App

Praktische Übungen für bewusste Pausen und den Umgang mit Stress.

  • Geführte Meditationen & Entspannung
  • Emotionsjournal & Future Skills
  • Für iOS und Android
Codekontingente kennenlernen

STRUKTURIERT LERNEN

MASV-Präventionskurs

Achtsamkeit und Stressbewältigung im ZPP-zertifizierten Kurs vertiefen – als separat buchbare Einzelleistung zusätzlich zur App.

  • Acht Einheiten à 65 Minuten
  • Übungen, Wissensquiz & Handbuch
  • ZPP-Kurs-ID KU-ST-8PQ5GA
Kurs und Zertifizierung ansehen

GEMEINSAM STARTEN

Workshops & Webinare

Persönliche Impulse zu mentaler Gesundheit, KI und Future Skills für Teams und Führungskräfte.

  • Achtsamkeit, KI & Future Skills
  • Raum für Austausch und Fragen
  • Für Teams und Führungskräfte
Vorträge und Workshops entdecken

CODES VERTEILEN. APP AKTIVIEREN.

So startet Dein Team mit MINDZEIT.

Einfach einführen – im Büro, im Homeoffice und unterwegs. Dein Unternehmen stellt die Codes bereit, Mitarbeitende aktivieren ihren Zugang selbst in der App.

01

Codekontingent kaufen

Besprich mit uns die passende Anzahl an Codes und fordere ein Angebot für Dein Unternehmen an.

02

Codes im Team verteilen

Verteile Euer Kontingent frei an Mitarbeitende. Stelle das Angebot zum Beispiel per interner E-Mail oder bei einem Gesundheitstag vor.

03

App laden & Code einlösen

Mitarbeitende laden MINDZEIT aus dem App Store oder Google Play Store herunter und lösen ihren Code in der App ein.

Dein nächster Schritt: Nenne uns Unternehmen und ungefähre Teamgröße. In der kostenlosen Beratung besprechen wir Euren Bedarf und das passende Codekontingent.

Kostenlose Beratung anfragen

EINBLICKE FÜR HR & BGM

Verstehen, wie MINDZEIT im Team ankommt.

Mit dem Unternehmensdashboard erhältst Du zusammengefasste Einblicke in Nutzung und Rückmeldungen. So kannst Du Euer Angebot zur betrieblichen Gesundheitsförderung weiterentwickeln.

Nutzung verstehen

Wie oft wird MINDZEIT genutzt?

Behalte die Nutzungshäufigkeit im Blick und erkenne, wie das Angebot im Arbeitsalltag angenommen wird.

Interessen erkennen

Welche Übungen kommen an?

Sieh, welche Übungen gehört werden. Das hilft Dir, passende Inhalte in Eurer internen Kommunikation vorzustellen.

Rückmeldungen einordnen

Wie wird die Nutzung erlebt?

Rückmeldungen zum Befinden nach der Nutzung geben Hinweise darauf, wie die Übungen erlebt werden.

In der Demo zeigen wir Dir, welche Auswertungen Euer Unternehmensdashboard bietet und wie Du sie für Euer BGM nutzen kannst.

Dashboard kennenlernen
MINDZEIT App auf einem Smartphone in den Händen eines Nutzers

Future Skills für Dein Team

Kompetenzen für einen bewussteren Arbeitsalltag.

Selbstreflexion, Fokus und Empathie helfen dabei, Herausforderungen bewusst zu begegnen. Mit den Future Skills in MINDZEIT kann Dein Team diese Fähigkeiten durch Übungen trainieren und den eigenen Fortschritt verfolgen.

  • Stressmanagement
  • Entspannung
  • Achtsamkeit
  • Empathie
  • Selbstreflexion
  • Fokus
  • Kommunikation
Kostenlose Beratung anfragen

KI, FUTURE SKILLS & MENTALE GESUNDHEIT

KI einführen. Menschen stärken.

Begleite Eure KI-Einführung mit Vorträgen und Workshops für Mitarbeitende und Führungskräfte. Greife Technostress, Angst vor KI und Überforderung früh auf – und schaffe Raum für Orientierung, Austausch und Zukunftskompetenzen.

ORIENTIERUNG GEBEN

Vorträge & Keynotes

Impulse zu Technostress, KI-Ängsten und mentaler Gesundheit – für Teams, Gesundheitstage und interne Veranstaltungen.

GEMEINSAM ERPROBEN

Workshops für Teams

Praktische Übungen und Austausch zu Future Skills, einem bewussten KI-Einsatz und dem Umgang mit digitaler Überforderung.

VERÄNDERUNG BEGLEITEN

Für Führungskräfte

Orientierung im Wandel geben, Unsicherheiten im Team aufgreifen und die KI-Einführung mit mentaler Gesundheit und Zukunftskompetenzen verbinden.

Buch Unlock your [aɪ]dentity von Céleste und Marinko Spahić

UNSER BUCH FÜR DEN TRANSFER IN DEN ALLTAG

Unlock your [aɪ]dentity

Von Céleste Spahić und Marinko Spahić · Ariston

Wie können wir KI nutzen, um klarer zu denken, bewusster zu handeln und unsere Kompetenzen weiterzuentwickeln? Unser Buch verbindet persönliche Entwicklung mit Künstlicher Intelligenz – mit Hintergrundwissen, Übungen und einer persönlichen Prompt-Toolbox.

Sieben Future Skills für das KI-Zeitalter

  • Geistige Autonomie
  • Kritisches Denken
  • Emotionale Intelligenz
  • Kreativität
  • Lernfähigkeit
  • Resilienz
  • Regeneration

Vortrag oder Workshop + Buch für Dein Team

Verbinde einen gemeinsamen Impuls mit dem Buch als Begleitung. Mitarbeitende können Inhalte nachlesen und mit den Übungen und Prompts weiterarbeiten. Besprich mit uns das passende Format und eine Buchausstattung für Euer Team.

Vortrag oder Workshop anfragen

UNSERE EXPERTISE IM FACHBUCH

Digitale BGM-Angebote erfolgreich einführen.

Buchcover Praxishandbuch Betriebliches Gesundheitsmanagement – mit einem Fachbeitrag von Céleste und Marinko Spahić
Mit Fachbeitrag von
Céleste und Marinko Spahić

Ein Gesundheitsangebot soll Dein Team erreichen und den Einstieg leicht machen. Genau damit haben sich Céleste Spahić und Marinko Spahić in ihrem Beitrag zum Praxishandbuch Betriebliches Gesundheitsmanagement beschäftigt.

Unser Kapitel: Erfolgsfaktoren für die Implementierung digitaler BGM-Angebote

Wie lassen sich Einstiegshürden senken? Wie vermeidet man Reizüberflutung? Und wie werden digitale Gesundheitsangebote für Mitarbeitende greifbar? Unser Kapitel beleuchtet diese Fragen zur Einführung von digitalem betrieblichem Gesundheitsmanagement (dBGM).

Kapitel 30 · Haufe, 2022
Herausgegeben von Martin Lange, David Matusiewicz und Oliver Walle.

Praxishandbuch bei Thalia ansehen →

Was heißt das für Dein Unternehmen?

Bei der Auswahl zählt auch, wie Dein Team das Angebot kennenlernt und nutzen kann. Besprich mit uns, wie MINDZEIT zu Euren Zielen passt und wie Ihr Mitarbeitenden einen verständlichen Einstieg ermöglicht.

Von der passenden Auswahl bis zur Vorstellung im Team: In der kostenlosen Beratung sprechen wir über Eure Fragen zur Einführung.

Kostenlose Beratung anfragen

ANTWORTEN FÜR DEINE ENTSCHEIDUNG

Häufige Fragen zu MINDZEIT für Unternehmen.

Von Codekontingenten bis zur Nutzung im Homeoffice: Hier findest Du die wichtigsten Informationen zum Einstieg.

Eine BGM-App macht Übungen zur Stressbewältigung und Entspannung unabhängig von gemeinsamen Terminen zugänglich. Mit MINDZEIT üben Mitarbeitende in ihrem eigenen Tempo – im Büro, im Homeoffice oder unterwegs. Die App ergänzt Euer betriebliches Gesundheitsmanagement; Vorträge und Workshops können gemeinsame Impulse für das Team setzen.

Dein Unternehmen kauft ein Kontingent an Codes und kann diese frei an Mitarbeitende verteilen. Sie laden die MINDZEIT App aus dem App Store oder Google Play Store herunter und lösen ihren Code in der App ein.

Der Einstieg erfolgt über Codes: Dein Unternehmen stellt sie bereit, Mitarbeitende aktivieren ihren Zugang selbst in der App. Für die Vorstellung im Team könnt Ihr Eure vorhandenen Kommunikationswege nutzen, etwa eine interne E-Mail oder einen Gesundheitstag.

In der kostenlosen Beratung sprechen wir über Eure Ziele, die gewünschte Anzahl an App-Zugängen und den Einstieg im Team. Dein Unternehmen kauft ein Codekontingent und verteilt die Codes frei an Mitarbeitende. Der MASV-Präventionskurs ist eine separat buchbare Einzelleistung. Vorträge und Workshops könnt Ihr passend zu Eurem Bedarf ergänzen.

Kostenlose Beratung anfragen

Nein. Das Codekontingent kauft Dein Unternehmen direkt bei MINDZEIT und verteilt die Codes an Mitarbeitende. Diese lösen den bereitgestellten Code in der App ein.

Lass Dir Gültigkeit und Nutzungsdauer der angebotenen Codes vor dem Kauf bestätigen. Diese Konditionen gehören in Euer individuelles Angebot, damit Ihr die Verteilung und Nutzung im Team planen könnt.

Ja. MINDZEIT ist für iOS und Android verfügbar und kann im Büro, im Homeoffice oder unterwegs genutzt werden. Die individuellen App-Übungen sind nicht an einen gemeinsamen Termin gebunden.

Die Zertifizierung der Zentralen Prüfstelle Prävention bezieht sich auf den „App-basierten Onlinekurs MASV – Mit Achtsamkeit Stress verringern von MINDZEIT“, Kurs-ID KU-ST-8PQ5GA. Der Kurs umfasst acht Einheiten mit jeweils 65 Minuten. Die Zertifizierung gilt für diesen Kurs. MASV und mögliche Krankenkassenerstattung kennenlernen.

Ja. Besprich mit uns, welche ergänzenden Workshops, Webinare oder Keynotes zu Eurem Team passen. So könnt Ihr die individuelle App-Nutzung mit gemeinsamen Impulsen zu Achtsamkeit und mentaler Gesundheit verbinden.

Du lernst MINDZEIT kennen. Wir sprechen über Euren Bedarf, Codekontingente, gewünschte Angebote und offene Fragen zur Einführung. Über unseren Buchungskalender kannst Du direkt einen Termin für die kostenlose Beratung wählen.

Nein. Das Unternehmensdashboard zeigt ausschließlich zusammengefasste Daten. Die Auswertungen lassen keine Rückschlüsse auf einzelne Mitarbeitende zu und werden erst bei einer ausreichend großen Gruppe bereitgestellt.

Ja. Vorträge, Keynotes und Workshops greifen diese Themen für Mitarbeitende und Führungskräfte auf. Unser Buch „Unlock your [aɪ]dentity“ kann das Format zum Nachlesen und Weiterarbeiten mit Übungen und Prompts begleiten. Besprich mit uns, welches Format und welche Buchausstattung zu Eurem Team passen.

CHECKLISTE FÜR HR & BGM

Digitale Gesundheitsangebote erfolgreich einführen.

Acht Prüfpunkte für einen einfachen Einstieg und die Nutzung im Arbeitsalltag. Nutze die Checkliste zur Vorbereitung oder besprecht die Punkte gemeinsam im Team.

Checkliste anzeigen: acht Prüfpunkte für Euren Start

  1. Ziele und Bedarf klären

    Welche Belastungen und Wünsche beschäftigen Euer Team? Lege fest, was das Angebot unterstützen soll und wie Ihr später Rückmeldungen dazu einholt.

  2. Alle Zielgruppen mitdenken

    Prüfe die Nutzung im Büro, im Homeoffice und unterwegs. Berücksichtige verfügbare Geräte, Sprachbedarf und unterschiedliche Arbeitszeiten.

  3. Den Zugang einfach machen

    Beschreibe die Aktivierung in wenigen Schritten. Bei MINDZEIT: Codekontingent kaufen, Codes verteilen, App herunterladen und Code einlösen.

  4. Nutzen verständlich erklären

    Zeige konkrete Anwendungsfälle statt einer langen Funktionsliste: eine bewusste Pause, eine Entspannungsübung oder ein strukturierter Einstieg in Achtsamkeit.

  5. Freiwilligkeit und Datenschutz klären

    Erkläre die freiwillige Teilnahme und kläre die Datenverarbeitung vor dem Start. Sorge für erreichbare Datenschutzhinweise und eine Ansprechperson für Fragen.

  6. Den Start sichtbar machen

    Lege Starttermin, verantwortliche Person und Kommunikationswege fest. Stelle das Angebot beispielsweise bei einem Gesundheitstag oder einer kurzen Einführung vor.

  7. Raum im Alltag schaffen

    Plane kleine, freiwillige Anlässe zum Ausprobieren. Vermeide zu viele Nachrichten und zeige, wie Mitarbeitende eigene Routinen entwickeln können.

  8. Rückmeldungen aufnehmen

    Frage nach Einstiegshürden und hilfreichen Inhalten. Nutze freiwilliges Feedback, um Kommunikation und Einführung zu verbessern; vermeide unnötige Gesundheitsangaben.

Welche Punkte sind bei Euch noch offen? Besprich Eure Fragen zur Einführung in der kostenlosen MINDZEIT Demo.

Kostenlose Beratung anfragen

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Dann lass uns reden!

Finde das passende MINDZEIT Angebot für Dein Team.

Kontaktiere uns:

info@mindzeit.app

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